В данной статье представлены советы, как справиться с эмоциями в период стресса и неопределенности. Среди них: давайте место всем эмоциям, будьте бережны к себе и окружающим, устройте себе дни тишины, обращайте внимание на дыхание и добавляйте физическую нагрузку, договаривайтесь с близкими о постоянной связи, говорите с детьми об их страхах и обнимайте их побольше.